Am Ende einer Lebensphase folgt der Umstieg in eine neue Phase. Auf dem Weg müssen Themen wie Karriereende, Pensionierung, Neuorientierung und Neu-Einstieg bewältigt werden.

Ein erfolgreicher Umstieg von der Sportkarriere ins nachsportliche Berufsleben wird von verschiedenen Faktoren beeinflußt. Diese Erfolgsfaktoren und weitere Einflüsse wurden in der explorativ-heuritischen Interview-Studie mit ehemaligen Leistungssportlern aus der Retrospektive untersucht.

Der Erfolg beim Umstieg wird aufgrund der subjektiven Zufriedenheit mit der Berufskarriere eingeschätzt.

Die Gruppe der Erfolgreichen Umsteiger zeichnen sich u.a. durch eine Berufsausbildung (z. T. in Doppelbelastung), eine frühzeitige Berufswahl, ein freiwilliges Ende der Sportkarriere und Ziele für das nachsportliche Berufsleben aus. Erfolgreich umgestiegene Ex-Sportler weisen außerdem durch Leistungsmotivation und ein realistisches Anspruchsniveau im Berufsleben auf.